O mně

Timo Šefčovič

Narozen na Slovensku, působím v Karlině (Praha). Nabízím terapii jak online, tak osobně.

Vzdělání a zkušenosti

• Psychodynamická psychoterapie se zaměřením na psychosomatický přístup. Podle standardů ČAP a Evropské asociace pro psychoterapii (EAP). LIPPP (1400 hodin, zahájeno leden 2025, aktuálně pod supervizí, ve výcviku).

• Daseinsanalytická skupinová psychoterapie na Pražské koleji psychosociálních studií (240 hodin).

• Peer-to-peer mentoring v online chatu pro LGBTQ+ osoby na Sbarvouven (od 2022).

• Terapie DBT v Kaleidoskopu. Práce jako terapeut s osobami s emocionálně nestabilní poruchou osobnosti  (od 2025).

• Výcvik krizové intervence od Linky bezpečí (114 hodin).

Můj přístup

Můj přístup zahrnuje principy buddhismu, laskavosti a psychosomatické vnímavosti, které vám pomohou dosáhnout hlubšího porozumění sobě samému a svým prožitkům.

V psychodynamické psychoterapii věřím, že vše, co se dostane na povrch, nese potenciál pro samo-léčení. Společně můžeme rozpoznat chování a vzorce, které vám již neslouží.

Silně věřím v kapacitu a potenciál lidí ke změně. Sám jsem prožil období ztracenosti a chápu, jak psychosomatické symptomy slouží jako důležitá signála těla.

Prostřednictvím DBT (dialektické behaviorální terapie) jsem se naučil, že trauma lze překonat. S pravidelnou praxí se můžeme naučit lépe žít a cítit. Vzdělávání je nedílnou součástí psychoterapie.

Buddhismus mě naučil pěstovat lásku a soucit k klientům, čímž snižuji jejich utrpení.

Peer mentoring mi ukázal klíčovou roli autenticity v terapii, která buduje skutečné propojení a důvěru – zejména při práci s marginalizovanými skupinami a menšinami.