O mně

Timo Šefčovič

Narozen na Slovensku, působím v Karlině (Praha). Nabízím terapii jak online, tak osobně.

Vzdělání a zkušenosti

• Psychodynamická psychoterapie se zaměřením na psychosomatický přístup. Podle standardů ČAP a Evropské asociace pro psychoterapii (EAP). LIPPP (1400 hodin, zahájeno leden 2025, aktuálně pod supervizí, ve výcviku).

• Daseinsanalytická skupinová psychoterapie na Pražské škole psychosociálních studií (240 hodin).

• Peer-to-peer mentoring v online chatu pro LGBTQ+ osoby - Sbarvouven (od 2022).

• Terapie DBT v Kaleidoskopu. Práce jako terapeut s osobami s emocionálně nestabilní poruchou osobnosti  (od 2025).

• Výcvik krizové intervence od Linky bezpečí (114 hodin).

Můj přístup

V mé terapeutické praxi je primární společné hledání cesty, která vám může pomoci lépe se zorientovat ve vlastních emocích, rozvíjení sebeporozumění a navázání pevnějšího kontaktu s vlastním tělem.

V psychodynamické psychoterapii věřím, že vše, co se dostane na povrch, nese potenciál pro léčbu. Společně můžeme rozpoznat chování a vzorce, které vám již neslouží.

Silně věřím v kapacitu a potenciál lidí ke změně. Sám jsem prožil těžké období a vím jak těžké je být na to sám.

Prostřednictvím DBT (dialektické behaviorální terapie) jsem se naučil, že trauma lze překonat. S pravidelnou praxí se můžeme naučit lépe žít. Vzdělávání klientstva je nedílnou součástí psychoterapie.

Buddhismus mě naučil pěstovat lásku a soucit k klientům, čímž snižuji lidské utrpení. 

Peer mentoring mi ukázal klíčovou roli autenticity v terapii, která buduje léčivý vztah. Zejména při práci s marginalizovanými skupinami a menšinami.